Tim heo xào bông cải cà rốt là món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là bông cải xanh có nhiều công dụng tuyệt vời như: Làm chậm và ngăn ngừa thoái hóa khớp; tiêu diệt các tế bào gốc ung thư, là nguyên nhân tăng trưởng khối u; tốt cho huyết áp và thận; chống lão hóa và tăng miễn dịch; ...
Tim heo rửa sạch cắt lát mỏng, ướp cùng nửa củ hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 20 phút. Cà rốt nạo bỏ vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, tỉa hoa cho đẹp. Bông cải xanh cắt nhỏ, chần sơ qua nồi nước sôi có pha chút muối để giúp công cải giữ được màu xanh cũng như khi xào chín có độ giòn đều.
Phi thơm nửa củ hành tím băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tim heo vào đảo đều 1 phút, trút ra để riêng. Thêm 1 muỗng canh vào chảo, cho cà rốt vào, đảo đều 30 giây rồi cho tiếp bông cải xanh vào, nêm 2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Khi bông cải xanh và cà rốt vừa chín tới thì trút đĩa tim đã xào sơ vào, đảo đều lên khoảng 30-60 giây. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đảo đều rồi tắt bếp.
Cho tim heo xào bông cải cà rốt ra đĩa, rắc thêm ít tiêu rồi thưởng thức nóng. Món xào giòn ngon, thanh đạm nhưng tốt cho tim mạch nhé! Món này có thể bổ sung nhiều chất sơ cho cơ thể, làm lành mạnh hệ tiêu hóa.
Aries Mar 21 − Apr 19 Alias: Alias: The Ram July 03 (03/07) daily aries horoscope: summary aries daily Star 8/10 Trying to apply a new solution to an old problem could result only in achieving a headache. Rather than try to inject a new lease of life into a stubborn issue, focus your efforts on exploring new territory. A ghost from your past has no relevance to the present and future. Your determination to achieve a particular result would be better off focused on here and now than trying to repair what might be irreparable. Read more... summary aries tomorrow Star 8/10 Perseverance is key where making a particular point is concerned now. Just as you thought someone was on board with your idea or suggestion, it could become evident they need more persuading. Dont give up at this ...
The other 1% has a boyfriend funny 133 Likes 4 Comments Bisma Farooq Kelly Nichole Presley Not finding you unattractive doesn’t mean they find you attractive. They might just think you’re un-noteworthy. Lisa Hicks 99.999999999999999999% Anivon Zerimar But those 75,000,000 won't be around you. So, you are still unattractive. Sorry for letting your confidence down ...
Comments
Post a Comment